すぷすた

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困難は分割せよ

タスクを眺めてやる気が起きないなら、それぞれのタスクをより細かくして具体的にする。

そうすれば何をすべきかよりイメージしやすくなり、ネクストステップに取りかかれる。

やるやる言ってやらないタスクについて、見直してみるといい。

人はイメージできないとやる気が起きないが、逆にイメージができると閾値を超えることができ「これは行けるぞ」と期待や射幸心に似た意識が強まり、行動するだけのモチベーションが生まれる。