2017-09-16から1日間の記事一覧

インプットの質は、アウトプットをいかに具体的にイメージできるかにかかっている

たとえば筋トレでは、何のために体を鍛えるのか。どこが鍛え足りてなくて、そこを鍛えるにはどういうメニューが必要なのか。そこまで具体的にアウトプットをイメージできれば、インプット（腕立てなりスクワットなり）が効果的になる。具体的でないと、漠…