バイタリティを上げるには

食事や性的接触によって（あるいはそれらへの期待によって）、脳の特定の部位から免疫向上の指令が出され免疫力が上がることが分かっている。

食事や性的接触は生物の自己保存に必要な行為であり、そのためにドーパミンと結びついている。

そして、食事や性的接触は細菌か進入する契機ともなっているため、そのタイミングで免疫力が上がるようにドーパミンと免疫の回路が結びついているのだと言う。

免疫力とはすなわちバイタリティであり、バイタリティを上げるにはつまりドーパミンをよく分泌すればいい。嬉しいこと、楽しいこと、好きなことをすればいい。嫌なこと、不自然なこと、抑圧されることを避ければいい。

快楽中枢への刺激、免疫力高める可能性研究

理想主義随筆